孕妇的饮食上需要注意很多，因为一些饮食会对胎儿发育造成影响有些孕妇在怀孕以后经常会想吃水果，在众多的水果种类中，不是每一种水果都适合孕妇吃，那么孕妇9个月吃石榴好吗？　　石榴是一种十分受欢迎的水果，这种水果汁富含多酚，还有很好的抗衰老和神经稳定的作用。所以孕妇是可以食用的，但是要注意不要吃太多。　　它含有多种氨基酸，在这种水果中，有很多人体需要的营养。特别是色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等，含量较高。

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石榴可食部分占15-40%，果实果汁率高（36-61%），不仅生鲜果，而且可以制作凉爽饮料。

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孕妇也是可以吃的，但是要控制好量。　　石榴含有多种抗氧化剂，可降低血脂，对抗自由基，防止血凝块，最终使血流更顺畅，血氧水平更高。石榴还可以预防血液凝块和血液凝块。

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石榴能减轻关节炎引起的软骨损伤，这种营养成分对于身体有很好的作用，它可以帮助关节润滑液的分泌。石榴中所含的营养成分可以减轻炎症，抑制导致软骨损伤的酶。　　怀孕期间，很多食物都会影响到孕妇的食欲，也会增加胃肠功能的负担，还会影响到其他营养素的吸收，让营养失去均衡。

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在怀孕期间，膳食一定要合理。并且要营养丰富，可以帮助孕妇来提高自身的体质和胎儿的营养。

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