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宝宝睡眠常见的问题都有哪些?可以让宝宝自己入睡?

2023-11-19 13:35

对于宝宝的睡眠其实也是有一定的睡眠的问题存在的,但是宝宝常见的睡眠问题有哪些却不是所有的家长都知道的,那么,我们一起来看看,宝宝睡眠常见的问题都有哪些?

宝宝睡眠常见的问题都有哪些?

1、 宝宝的睡眠时间会变化

说到宝宝常见的睡眠的问题,其中有一个就是,宝宝的睡眠时间是会有所变化的,,新生宝宝每天可以睡16-17个小时,到了6个月大的时候会下降到每天13-14个小时。

2、宝宝没有白天和晚上的观念

对于宝宝来说,也是完全的没有白天和晚上的观念的,这个主要就是因为,宝宝在妈妈的肚子里呆了非常的久,每天都是非常的昏暗的,因此,对于宝宝来说,更适应黑夜的生活的。

3、宝宝的睡眠浅

还有一点也是非常的重要的,那么,就是宝宝的睡眠是非常的浅的。跟大人相比,宝宝的睡眠中浅层睡眠所占的时间比例要大,这意味着宝宝睡得不沉,很容易被惊醒。

如何让宝宝自己入睡?

1、想要宝宝独自睡觉,在睡觉前妈妈要让宝宝吃饱,要让宝宝心情好,在宝宝睡觉之前,就要把灯光调暗一些,然后放一些宝宝喜欢听的摇篮曲,这样宝宝慢慢的就会自己睡着了。

2、想让宝宝自己睡觉,妈妈可以在宝宝的小床上放一些好玩的玩具,以便吸引宝宝的注意力,这样宝宝玩着玩着就睡了。


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