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来源:http://www.yueca.cn  日期:2021-03-05

  西红柿炒菜花儿

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  食材:

  西红柿2个、葱、菜花儿适量、大蒜、白糖、番茄沙司、盐、油、生抽。

  

  做法:

  1、西红柿去皮切块儿,葱和蒜切末,把菜花儿掰成小块儿放入碗中用淡盐水浸泡8分钟。

  

  2、把泡好的菜花儿倒入锅中,用开水焯2~3分钟然后捞出放在碗中备用。

  

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  3、锅里放入切好的葱花儿和蒜进行爆香,接着倒入切好的西红柿翻炒,再放入泡好的菜花儿,加入适量的盐、白糖、生抽和番茄沙司一起翻炒均匀。

  

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  4、等菜花儿炒熟后,直接放入盘子里即可食用。


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