1、均衡饮食

　　准妈妈可多吃富含优质蛋白的食物，补充胶原纤维，这样可增加皮肤的弹性另外还应多吃富含维生素和矿物质食物，这样既能保证营养需求，又能淡化妊娠线。

　　2、 涂抹橄榄油

　　橄榄油有很好的按摩修复作用，将橄榄油涂抹在肚皮上面，尤其是妊娠线处，轻轻按摩，让皮肤得到放松，同时也能达到去除妊娠线的作用，但一定要记得要坚持。

　　3、控制体重增长

　　准妈妈的妊娠线与皮肤的张力有关，若准妈妈体重增长过快，皮肤还来不及适应，会撑大过快，皮肤张力出现紧绷，引起发炎，易让色素沉淀形成暗沉的肤色，形成妊娠线。所以要想消除妊娠线应控制好孕期体重增长幅度，最好控制每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

代孕代孕产子

　　4、适当运动

　　孕期准妈妈适度的有氧运动，比如散步、瑜伽、孕妇操等，能强皮肤的弹性，促进身体的血液循环，还能控制孕妈妈体重增长过快，对妊娠线的消失有一定的作用。

　　5、激光消除

　　准妈妈产后若是想快速去除妊娠线，可以选择激光去除。但是需等身体各方面都恢复正常后，才能去正规专业的医院治疗。