生活中有很大一部分孕妇会出现有不同程度的食欲不振现象，长时间如此势必会影响到营养的摄取，从而影响胎儿的生长发育因此对于孕妇食欲不振的情况必须要尽快调理，以免营养不足。而且长时间的营养不足还有可能会导致孕妇出现有贫血等症状，从而导致身体抵抗力下降，不仅对自身健康十分不利，同时还会导致胎儿发育异常。

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　　一、无花果番茄芝士浓汤

　　食材：西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、盐3克

　　做法：

　　1.西红柿清洗干净，切块备用;无花果清洗干净，切块备用;洋葱清洗干净，切片备用;

　　2.在锅中放入适量的黄油，融化后放入洋葱爆香，之后再放入西红柿、无花果以及适量的清水。

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煮开后放入料理机，打成糊状后放入芝士再次煮沸，最后放入适量的黑胡椒、盐调味即可食用，对孕妇食欲不振具有很好的疗效。

　　二、番茄排骨汤

　　食材：小排500克、番茄250克、番茄酱40克、姜片、料酒

　　做法：

　　1.排骨清洗干净，切段后备用;番茄清洗干净，切块备用;

　　2.将排骨焯水，然后放入姜片、排骨、料酒炖，等到排骨烂熟后再放入适量的番茄以及番茄酱、盐，再炖上一会即可食用。

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　　三、紫椰菜鸡肉汤

　　食材：鸡胸肉、淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量

　　做法：

　　1.鸡胸肉清洗干净，切丝后用油、淀粉和盐腌制，备用;紫椰菜洗净，切长条备用;姜清洗干净，切丝后备用;金针菇择洗干净，备用;豆苗清洗干净，备用;

　　2.在锅中放入适量的清水，放入2汤匙油后再放入紫椰菜、金针菇和姜丝煮开，大火煮开五分钟后再放入鸡胸肉和豆苗，继续煮2~3分钟后即可放入鸡粉和盐搅拌均匀后食用。

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